Detox-Smoothies

Entschlacken mit Power-Drinks

 

 

Autorin: Nicole Staabs

 

Gräfe und Unzer Verlag, München 2016, 64 S., Klappenbroschur, ISBN: 978-3-8338-5224-4, 8,99 €

 

Überblick

Wäre das nicht wunderbar: ein paar Pfunde loswerden, sich wieder fitter fühlen und mehr Power haben? Plus: eine klarere Haut, ein strahlenderes Aussehen und gute Laune, und das im Handumdrehen? Für solche Wunder brauchte man früher einen Zauberkessel und gute Zaubersprüche. Heute genügen ein Hochleistungsmixer und die richtigen Rezepte. Zaubertrank war gestern – Detox-Smoothies sind die neuen, kleinen Wunder im Glas!

 

Eins, zwei, drei, den Einstieg in ein gesünderes Leben schaffen – mit buntem Obst und Gemüse, Kräutern, Pflanzengrün und der Powerwirkung von Superfood wie Goji- und Acai-Beeren, Baobab und Kakao: der neue GU KüchenRatgeber Detox-Smoothies setzt ganz auf die Kraft zweierstarker Trends. Die über 40 neuen Rezepte kombinieren die Nährstoffdichte von Smoothies mit der vitalisierenden Wirkung gesunder Detox-Zutaten. Detox-Smoothies helfen dem Körper beim Entschlacken und Entgiften. Fein gemixt, kommen die hochwertigen Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe dem Körper einfach am besten zu Gute. Ob Simple Smoothies, Advanced Smoothies, Superfood Smoothies oder Special Smoothies: alle Detox-Smoothies sind so ausgewogen zusammengesetzt, dass sie sich perfekt als Mini-Mahlzeit eignen. Damit lässt sich leicht eine Mahlzeit am Tag ersetzen – für ein schlankeres Lebensgefühl. Und ein Plus an Vitalität. Wellness pur!

 

Wer noch schnellere Ergebnisse will, macht die 3-Tage-Detox-Kur. Wie sie geht und welche Detox-Smoothie-Varianten sich dafür am besten eignen, zeigt der 3-Tage-Detox-Plan im Serviceteil des Buchs. Wer neugierig ist auf die aktuellen Smoothie-Trends „Smoothie Bowl", „Hot Smoothie" und „Nice Cream", findet in Detox-Smoothies die neuesten Rezepte dafür, zum Beispiel Hot-Liquid-Salad, Piña-Colada- oder Banana-Peanut-Nice-Cream: bunt, fröhlich und absolut nice to have. Denn anders als die Zaubertränke von einst wirken Detox-Smoothies nicht nur wie kleine Wunder. Sie sehen auch toll aus. Und schmecken wunderbar!

 

Über die Autorin

Nicole Staabs ist ausgebildete Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin und betreibt seit 2009 einen Versand für Detox-Kuren in Hamburg (detox-hamburg.com). Ernährung und Sport sind ihre Schwerpunktthemen als Autorin – bei GU erschien bereits ihr Titel Detox - Das Kochbuch.

 

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