Ab heute bin ich schlank

Genießen - abnehmen - Gewicht halten

 

Autorin: Elisabeth Fischer

 

Kneipp Verlag, Wien 2014, 192 Seiten, durchgehend farbig, Hardcover,

ISBN: 978-3-7088-0634-1, 17,99€

 

Überblick             

Gut essen will jeder und schlank sein auch. Mit diesem Kochbuch gelingt es: köstlich speisen, dabei abnehmen und das Wunschgewicht dauerhaft halten.


Mittlerweile haben es die meisten schon am eigenen Leib erfahren: Diäten machen nicht schlank, sondern langfristig immer dicker. Erfolgversprechend ist nur eine langfristige Änderung des Essverhaltens. „Schlank ohne Diät“ ist eine von renommierten Experten entwickelte, nachhaltige Abnehm-Methode basierend auf Ernährungsumstellung und wird vom österreichischen Magazin „Konsument“ seit vielen Jahren als sehr empfehlenswert eingestuft.

Elisabeth Fischer macht das Schlankwerden mit ihren erprobten Rezepten schmackhaft und liefert dazu das Know-how für den leichten, gesunden Genuss, ganz nach dem Motto: Schlemmen ja, zunehmen nein!

Aus dem Inhalt:
•    Das Know-how der schlanken Küche
•    Die Kochmethoden – Leichtigkeit in allen Töpfen
•    Schlank würzen
•    Rezepte für Drinks, Snacks, Suppen, Salate, Fisch, Fleisch & Süßes

 

Über die Autorin

Elisabeth Fischer ist Autorin von mehr als 40 Kochbüchern und Ernährungsratgebern zum Thema „Gesund genießen“. Die gebürtige Baden-Württembergerin lebt seit mehr als 20 Jahren in Wien und entwickelt Rezepte für Gourmet- und Frauenzeitschriften.

 

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