Vorratslexikon

Von A wie Aal bis Z wie
Zwiebeln:
Erfahren sie mehr
über den Ursprung, Einkauf
und die Aufbewahrung von
Lebensmitteln sowie deren
Verwendung in verschiedenen
leckeren Rezepten. mehr...

Alle Artikel der Rubrik
»
Buchtipps«.

Süchtig nach Süßem?

Das Kochbuch zum Ausstieg aus der Zuckersucht

 

Autorin: Inke Jochims

 

Kneipp Verlag, Wien 2013, 132 Seiten, Hardcover, ISBN: 978-3-7088-0577-1, 17,99 €

 

Überblick

Mit diesem Kochbuch gelingt der Ausstieg aus der Zuckersucht! Inke Jochims erklärt, warum bei einer herkömmlichen Ernährung das Gehirn immer wieder in Energiekrisen gerät und dadurch Süchte ausgelöst werden können. Mit der richtigen Ernährung lässt sich das vermeiden, nämlich wenn diese eiweißreich, weizenfrei und kohlenhydratarm ist. "Green Smoothies" oder "Superfood" können zusätzlich unterstützend wirken. Mit den passenden Rezepten aus diesem Kochbuch überwindet man nicht nur die Sucht, sondern kann auch Gewicht verlieren und sich auf jeden Fall gesund ernähren.

 

Aus dem Inhalt

Einführung in das Thema Zuckersucht / Mehr als 60 Rezepte fürs Frühstück, für Snacks am Vormittag, für das Mittagessen (auch im Büro), für Nachmittagssnacks und fürs Abendessen

Über die Autorin

Inke Jochims, M.A., ist Heilpraktikerin, Inhaberin des Europäischen Zertifikates für Psychotherapie und arbeitet in eigener Praxis in Berlin. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher und hält Seminare zum Thema „Zuckersucht“ und zu anderen Themen.

Kneipp Verlag

Verantwortlich für den Inhalt:
Percy Bongers (Chefredaktion)

Copyright © 2018 besserhaushalten