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Fastensuppen - Suppenfasten

55 Genuss-Suppen für die Top-Figur

 

 

Autorin: Tanja Braune

 

 

Kneipp Verlag, Wien 2014, 128 Seiten, Softcover mit Klappen,

ISBN: 978-3-7088-0573-3, 14,99 €

 

 

Überblick

Wer abnehmen will, muss ordentlich essen – das klingt widersprüchlich, ist
aber tatsächlich so. Nur wenn der Körper mit allen notwendigen Nährstoffen
ausreichend versorgt ist, gelingt das Abnehmen und eine gesunde und
dauerhafte Ernährungsumstellung. Gerade Suppen sind die beste Wahl für
eine genussvolle Schlankheitskur: Sie sind wahre Nährstoffbomben, ohne
gleichzeitig Kalorienbomben zu sein. Und sie sind vielseitig, schnell gemacht
und schmecken der ganzen Familie. Damit sind sie ganz leicht in einen
gesunden Ernährungsalltag einzubinden.

 

Mit dem 14-Tage-Suppenschlank-Programm gelingt es einfach und effektiv,
bis zu vier Kilo abzuspecken. Das Konzept der Fastenkur ist ganz einfach:
Jeden Tag eine Suppe der Wahl genießen und mit einem regelmäßigem,
moderatem und leicht umsetzbarem Bewegungsprogramm kombinieren.
Für Abwechslung sorgen 55 vielfältige Suppenrezepte, herrliche
Frühstücksideen und köstliche Schlankmacher-Drinks.

 

Und damit die neue Figur auch weiterhin so rank bleibt, muss man unbedingt
weiteressen – nur eben das Richtige. Wirkungsvolle Vitalstoffe und effektive
Fettkiller sorgen für eine gesunde und figurfreundliche Ernährung; ganz ohne
Heißhunger, Energietiefs oder dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Alle
Powerstoffe – von Proteinen, Mineralstoffen bis hin zu Spurenelementen –
werden leicht verständlich und übersichtlich in ihrer Wirkung auf den
menschlichen Stoffwechsel erklärt. Nutzen Sie dieses Wissen – denn
Abnehmen ist dann gar nicht mehr so schwer. Übrigens: Die Autorin hat im
Selbstversuch in zwölf Wochen ganze acht Kilo abgenommen.

 

Über die Autorin

Tanja Braune ist Medizinjournalistin und Ernährungsexpertin. Sie ist seit
2004 beim Gesundheitsmagazin News LEBEN hauptsächlich für den
Ernährungsbereich verantwortlich. In ihren Kochbüchern zeigt sie die
schnelle, gesunde und frische Küche für den modernen Alltag.

 

Kneipp Verlag

Verantwortlich für den Inhalt:
Percy Bongers (Chefredaktion)

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