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Das große Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch

Das erfolgreiche Abnehmprogramm - mit den beliebtesten Rezepten

 

Autorinnen: Ingrid Kiefer und Theres Rathmanner

 

Kneipp Verlag, Wien 2013, 176 Seiten, Hardcover, ISBN: 978-3-7088-0576-4, 17,99 €

 

Überblick

Wer kennt das denn nicht? Über kurz oder lang führt jede Diät zu weiteren lästigen Pfunden, der gefürchtete Jo-Jo-Effekt tritt unvermeidlich ein. Doch wie kann man dauerhaft und gesund abnehmen? Mit dem neuen Titel der Top-Autorinnen Ingrid Kiefer und Theres Rathmanner wird Ihnen der Weg aus der Diätfalle leicht gemacht. Mit diesem modernen Lifestyle-Programm, kann man mühelos und hoch motiviert ungünstige Lebensgewohnheiten beständig ändern. SCHLANK OHNE DIÄT ist eine für jedermann umsetzbare Methode, die mithilfe der individuell richtigen Bewegung, der auf den persönlichen Esstypus abgestimmten Ernährung ohne Verbote und Verzicht und vornehmlich durch die hohe Motivation, zur langfristigen Verhaltensänderung und damit letztlich zur gesunden und dauerhaften Wunschfigur führt.

 

Mehrere unabhängige Konsumentenschützer bewerten das Programm immer wieder mit Bestnoten. Die Tester der deutschen Stiftung Warentest beispielsweise, bewerteten mit der Note “Ausgezeichnet“.

 

Aus dem Inhalt

Einfache Einführung in die Methode „Schlank ohne Diät“ / Die häufigsten Zucker- und Fettfallen / Was Sport und Bewegung bewirken können / 60 großzügig bebilderte Rezepte

Über die Autorinnen

Univ.-Doz. Dr. Ingrid Kiefer ist Ernährungswissenschaftlerin, Gesundheitspsychologin und Leiterin der Unternehmenskommunikation der AGES (Österreichische Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit). Sie ist Autorin zahlreicher Ernährungs- und Kochbücher.

 

Mag. Dr. Theres Rathmanner hat Ernährungswissenschaften und Medizinische Wissenschaft in Wien studiert und viele Jahre in der Gesundheitsförderung gearbeitet. Sie ist (Mit-) Autorin zahlreicher Koch- und Sachbücher, Journalistin, Lehrende, Vortragende, Beraterin.

Kneipp Verlag

Verantwortlich für den Inhalt:
Percy Bongers (Chefredaktion)

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