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Ich helf Dir abnehmen

 

 

Autorinnen: Dr. Heike Bueß & Simone Tatay

 

 


© 2011 BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, München
ISBN: 978-3-8354-0663-6

 

Das Baukastenprinzip

 

Pünktlich zum Frühjahr kommt wieder die ganze Wahrheit ans Tageslicht: Ein paar Speckröllchen mehr an Hüften und Bauch, ein paar Fettpölsterchen zu viel an Po und Beinen – und schon ist die Vorfreude auf den nahenden Sommer, auf Sonne, Wärme und Freizeitspaß restlos dahin. Wer will sich schon als »Mockelchen« ins Schwimmbad begeben, wenn dort lauter Bikinischönheiten demonstrieren, wie toll Schlanksein ist?

 

Aus dem Inhalt
Einführung / Pfundige Fakten / Schlank mit allen Mitteln? / Der große Diäten-Check / Stressfrei abnehmen – so klappt’s ! / Sie schaffen es! / Schlemmen Sie sich schlank! / Bewegen Sie sich schlank!

Die Autorinnen
Dr. Heike Bueß ist Ärztin und arbeitet als Journalistin für Printmedien und TV. Sie hat bereits zahlreiche Ratgeber veröffentlicht, ist als Moderatorin von Gesundheitsseminaren und Wissenschaftstagungen tätig und tritt als Expertin für Gesundheits- und Familienfragen regelmäßig im Bayerischen Fernsehen auf. Sie beschäftigt sich intensiv mit dem Dauerthema »Abnehmen«.
Simone Tatay
ist mehrfach ausgebildete Trainerin für Fitness, Gesundheit und Ernährung. Als Ausbilderin und Personal Trainerin hält sie Vorträge über funktionelle Trainingsmethoden und gesunde Ernährung mit dem Ziel der Gewichtsreduktion und Vermeidung von Cellulite.

Bevorratungstipps

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gestalten, das heisst um wirt-
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Verantwortlich für den Inhalt:
Percy Bongers (Chefredaktion)

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